Corsi di Yoga a Ferrara

Clara Antini La Valle, insegnante di Yoga a Ferrara con oltre 30 anni di esperienza, organizza corsi di Yoga per aiutare le persone a ritrovare e mantenere il proprio equilibrio fisico e mentale.

Yoga a Ferrara Centro Corsi

Ogni settimana vengono organizzati corsi di Metodo Yoga per adulti presso il Palagym, Palestra Ginnastica Ferrara e corsi di yoga per bambini presso scuole materne e primarie di Ferrara per offrire a grandi e piccoli la possibilità di migliorare se stessi attraverso lo Hata Yoga, Kundalini Yoga e Kriya Yoga.

Il nostro spazio Yoga a Ferrara offre un ambiente confortevole e rilassante in cui i corsi sono svolti in un ambiente pervaso dalla musica dei mantra e da luci soffuse.
Durante le lezioni di yoga l’insegnante accompagna l’allievo attraverso una esperienza sensoriale stimolante e coinvolgente con rilassamenti, meditazioni e visualizzazioni  guidati.

Le lezioni di yoga per i bambini si tengono presso le loro scuole in ambienti a loro familiari dove i bambini sono trasportati in un mondo fiabesco in cui sono i protagonisti prendendo le sembianze degli elementi della natura come sole, luna, pioggia, alberi, montagne, fiori e animali del mare, della terra e del cielo.
Nei corsi di yoga per i bambini si eseguono giochi mirati alla respirazione per aiutarli ad esprimersi al meglio controllando i propri stati emotivi con un abbigliamento confortevole per farli sentire a loro agio.